Banner
Banner
Banner
Banner
Home

Recursos

Acceso



Bienvenidos a la portada
Alimentos que ayudan al control del colesterol PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Miércoles, 20 de Agosto de 2008 02:04

 

La alimentación tiene un rol central en el control de los niveles elevados de colesterol, e introduciendo ciertos cambios es posible lograr una reducción significativa que previene enfermedades cardiovasculares (ECV). Así lo afirmaron especialistas en cardiología y nutrición al referirse a la hipercolesterolemia, una problemática de salud muy extendida que origina el 33% de las enfermedades cardiovasculares (ECV), principal causa de muerte en el mundo.

Según la Organización Mundial de la Salud, en 2005 murieron en el mundo 7,6 millones de personas por infarto y otros 5,7 millones por accidente cerebrovascular. En la Argentina, hay 249,5 muertes anuales cada 100.000 habitantes por ECV, mientras que las enfermedades tumorales causan 147,5 y las de etiología infecciosa, 67,9. Además, el antecedente de infarto o ACV reduce la expectativa de vida 8 a 12 años.

El estudio INTERHEART, con más de 20.000 pacientes de 52 países de los 5 continentes, “demostró que en los pacientes con dislipidemia, el riesgo de infartarse es tres veces superior respecto de aquellos que no la padecen”, destacó el médico.

“En nuestro país, el número aproximado de personas aparentemente sanas con elevadas cifras de colesterol es mayor al 30%. La cifra de personas bajo el riesgo de eventos vasculares es claramente impresionante”, comentó el Dr. Ricardo Iglesias, miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiología y director académico del Departamento Cardiovascular del Sanatorio de la Trinidad Mitre.

“El tratamiento inicial se basa en cambiar el estilo de vida, combatir el sedentarismo y seguir una dieta saludable, rica en fibras, pobre en grasas, limitando la ingesta de azúcares refinados. Además, debe haber un amplio consumo de frutas, vegetales, granos enteros y pescado”, insistió el especialista.

En la actualidad se cuenta con nuevos alimentos que actúan directamente sobre el colesterol y contribuyen en gran medida a mejorar el perfil lipídico del paciente.
“Es importante conocer y utilizar aquellos nutrientes o fitoquímicos que poseen efecto reductor del colesterol”, destacó la Dra. Mónica Katz, médica especialista en nutrición y Co-directora de la Carrera de Especialista en Nutrición de la Universidad Favaloro. Entre ellos, “los fitosteroles han demostrado disminuir la absorción intestinal de colesterol, tanto de origen dietario como de origen endógeno (biliar)”, declaró la nutricionista. Están presentes en mínimas cantidades en los aceites vegetales, en las nueces, la palta y en productos lácteos enriquecidos o funcionales.

“La utilización de 2-3 g de fitosteroles diarios implica un efecto aditivo a las recomendaciones generales para el control de los valores de LDL, reduciéndolo aproximadamente 10%6. En este sentido, existen nuevos productos que se toman una vez al día de forma muy sencilla y que contienen la cantidad de fitosteroles necesaria para disminuir el colesterol”, anticipó Katz.

El colesterol es un lípido. En realidad es un esterol o alcohol insoluble en el plasma sanguíneo, por lo que debe ser transportado por lipoproteínas. Entre ellas se encuentran la lipoproteína de baja densidad o LDL y la lipoproteína de alta densidad o HDL.

El colesterol cumple varias funciones: compone las membranas celulares, estabiliza las células (en particular las neuronas y los nervios), forma hormonas como los estrógenos y la testosterona, y es precursor de la vitamina D.

El llamado colesterol “malo” es aquel transportado por la LDL. Cuando se encuentra en exceso, es decir más de 100 mg/dl, es promotor de “aterosclerosis”. Los principales factores que incrementan los valores de LDL son: las grasas saturadas, las grasas trans, el cigarrillo, la presión alta y la diabetes.

El llamado colesterol bueno, circula en cambio unido a la HDL, cuya función primordial es remover el exceso de LDL de la pared arterial. Valores mayores a 50 mg/dl son considerados protectores de la enfermedad cardíaca. La actividad física de 30 minutos o más al día y al menos 4 veces a la semana incrementa los niveles de esta lipoproteína protectora.

”Una dieta alta en grasas saturadas, más factores como el sedentarismo, el hipotiroidismo, la obesidad y la diabetes (de elevada prevalencia) y ciertos genes, incrementan los niveles de colesterol”, aclaró Katz.

Al respecto, indicó que “la dieta promedio contiene 35–40% de las calorías como grasas. Si bien no todas son malas para la salud, gran parte de ellas son saturadas y trans, que incrementan los ni-veles de colesterol LDL”.

Es por ello que debe evitarse o restringirse el consumo de grasas animales (contenidas en carne, pollo, lácteos). La grasa saturada en general incrementa los niveles de colesterol LDL. Puede ser de origen animal (manteca, tocino, crema leche) o vegetal (palma, coco). Por lo general es sólida a tem-peratura ambiente. Para combatir el colesterol lo ideal es consumir carnes magras o retirar toda la grasa visible y elegir lácteos descremados.

También deben evitarse las grasas trans o aceites hidrogenados, que en el pasado se consideraban saludables y hoy se sabe que no sólo incrementan el colesterol LDL, sino que además reducen el HDL. Gran cantidad de golosinas, panificados y galletitas en el mercado poseen aún grasas trans.

 
Altamirano dice que Lugo tiene que renovar totalmente la Corte PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Miércoles, 20 de Agosto de 2008 01:51

El ministro José Altamirano manifestó ayer que el presidente Fernando Lugo debe “desilusionarse” de sus buenos proyectos si no hace una renovación total de la Corte. Aseguró que no puede pretender un país mejor sin un Poder Judicial independiente que garantice la seguridad jurídica.

“Le digo al presidente Lugo que tiene que comenzar a desilusionarse de sus buenos proyectos si no renueva la Corte Suprema”, manifestó a nuestro diario el doctor Altamirano. Refirió que es “saludable” una renovación total (incluido él) del máximo tribunal de la República.

“Es bueno que se renueve la Corte; el método no importa, si se le saca a uno, dos o cinco. Es necesario el cambio porque toda la sociedad lo está pidiendo y eso no se puede ignorar”, manifestó el ministro, que ingresó al alto tribunal por el cupo del Partido Patria Querida.

Cuando fue consultado por qué se tiene que dar el cambio, respondió: “Lo que me pregunta es algo obvio; además toda la gente lo pide y los políticos no pueden desconocer ese clamor. Si se va a mantener todo como está, la lucha no sirvió de nada”.

Para el doctor Altamirano, la injerencia política es inevitable en la designación de los ministros, pero que lo importante es saber después mantener la distancia de los políticos una vez en el cargo.

Al ser preguntado si actualmente hay mucha dependencia de los ministros de los políticos, contestó: “Ni siquiera cabe la pregunta. En la Corte ocurrieron cosas gruesas”. Cuando se le preguntó si podía citar tres o cuatro “cosas gruesas”, respondió: “Toda la sociedad sabe, no se puede estar repitiendo. La sociedad tiene que advertir eso”.

Altamirano dijo que no está en contra de la inamovilidad de los ministros, pero que la misma se tiene que dar luego de dos confirmaciones.

En marzo de 2009 se cumplen los mandatos de Altamirano, Oscar Bajac, Sindulfo Blanco, Raúl Torres Kirmser, Alicia Pucheta y César Garay.

Los ministros Víctor Núñez y Antonio Fretes se mantienen en la Corte mediante sendas acciones de inconstitucionalidad.

En el caso de Fretes, su inamovilidad ya fue confirmada por sus colegas Núñez, Torres Kirmser y Wildo Rienzi (se jubiló).

En cuanto a Núñez, está pendiente de resolución la acción que promovió contra el llamado a concurso que hizo el Consejo de la Magistratura para ocupar su cargo. La sentencia tiene que ser dictada por sus colegas, Fretes, Pucheta y Torres Kirmser, quienes dictaron una medida de urgencia dejando sin efecto el llamado a concurso.

Núñez es muy criticado por haber sido un incondicional de Nicanor Duarte Frutos y de Juan Carlos Galaverna. Incluso, tuvo una sanción ética, por participar del cumpleaños de Calé.

 
Brasil imparable en inversiones inmobiliarias PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Miércoles, 20 de Agosto de 2008 01:40

Votoratim Financas, el brazo financiero del mayor grupo industrial de Brasil, suscribió un acuerdo con el fondo de inversiones estadounidense Och-Ziff Capital Management para invertir al menos 500 millones de reales (308 millones de dólares) en bienes raíces brasileños.

También se conoció el anuncio de Mercedes Benz sobre el envío de US$ 928 millones para ampliar su capacidad productiva en tierras brasileñas.

Votorantim y Och-Ziff planean formar una asociación con promotores inmobiliarios residenciales y comerciales, para establecer una oficina de propiedades industriales y para viviendas.

Las inversiones podrían aumentar, ya que se suscribieron acuerdos con inmobiliarias de todo el país.

"El acuerdo comienza con 500 millones de reales, pero nuestra intención es invertir mucho más", dijo en un comunicado de prensa, Silvia Benvenuti, jefa de proyectos inmobiliarios de Votorantim Financas.

Och-Ziff, fundada por Daniel Ochoa, ex operador de Goldman Sachs, y la familia Ziff, tiene alrededor de 33.300 millones de dólares en su carpeta e inversiones inmobiliarias en mercados emergentes, tales como Turquía y la India.

Votorantim Celulosa y Papel (VCP) exporta alrededor del 90% de la produccción de celulosa a más de 55 países en los cinco continentes y es uno de los mayores fabricantes de celulosa y papel de América Latina.

Es una empresa de capital abierto con accciones negociadas en la Bolsa de
Valores de Sao Pablo y ADRs en el mercado de Nueva York desde el año 2000.

Con 90 años de existencia el Grupo Votorantim es uno de los mayores conglomerados industriales privados de América Latina y cuenta con 60.000 empleados y ocho unidades de negocios.

El mercado inmobiliario de Brasil se ha expandido a partir del 2005 durante un período de reducción de las tasas de interés, dando a la clase media del país acceso a hipotecas por primera vez.

El déficit de viviendas para la clase media es de alrededor de ocho millones pero se pronostica que la demanda crecerá en 300.000 unidades durante los próximos años.

Estas estimaciones se basan en que la clase media brasileña ostenta índices crecientes de ingresos y empleo y nada indica al menos en el mediano plazo que estás condiciones vayan a modificarse.

Un dato significativo provisto por la Caja Económica Federal es que durante el 2007 los jóvenes de menos de 30 años representaron el 36% de las financiaciones inmobiliarias concedidas por la entidad financiera.

Esta inversión es una fuerte apuesta al futuro en momentos en que el sector inmobiliario internacional está atravesando una de las mayores crisis de su historia y "esperando hasta que aclare".

Será como dijo Helio Jaguaribe, sociólogo brasileño "estamos condenados al éxito", frase que se le atribuyó a Eduardo Duhalde pero que en estos días él mismo aclaró que no es de su autoría sino la tomo del politico brasileño.

Todo indica que los brasileños lo creen profundamente y asumen riesgos a contramano de la corriente. Seguramente les irá muy bien.

Fuente: Asterico TV

 
IMPULSO DE LA ACTIVIDAD INDUSTRIAL ARGENTINA PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Miércoles, 20 de Agosto de 2008 01:38

BUENOS AIRES, 19 (ANSA) - La actividad industrial argentina creció 9,4% en julio pasado en relación a igual mes de 2007, informó hoy el Instituto Nacional de Estadística y Censos. Además, el Estimador Mensual Industrial marcó durante julio una mejora de 4,3% respecto a junio. De esta manera, entre enero y julio la actividad fabril argentina acumuló un avance del 6,6%

 
CRECE EL INGRESO DE TURISTAS A URUGUAY PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Miércoles, 20 de Agosto de 2008 01:34
MONTEVIDEO, 19 (ANSA) - El ingreso de turistas a Uruguay aumentó 13,7% entre enero-mayo, período en el que el país recibió a 1.190.000 visitantes, al tiempo que la entrada de divisas por ese concepto creció 19,1% en ese período, informó el asesor del Ministerio de Turismo, Benjamín Liberoff.
    El funcionario detalló que en los primeros cinco meses del año se registró un crecimiento de 8% en el ingreso de turistas extrarregionales, con la llegada de 180.000 personas más que en igual lapso de 2007.
    Por otra parte, subrayó el ingreso de 635.503 argentinos, con un crecimiento de 14% con relación a los primeros cinco meses del año pasado, al tiempo que llegaron 188.416 brasileños, lo que supone un aumento de 17,8 por ciento.
    Mientras tanto, el ingreso de divisas al sector turismo aumentó en 30,5 millones de dólares en los primeros cinco meses, lo que supone un incremento de 19,1% con respecto a igual período de 2007, según cifras de la Cámara Nacional de Comercio y Servicios.
    Las autoridades del Ministerio de Turismo esperan que los ingresos del sector alcancen a la cifra récord de 1.000 millones de dólares para todo 2008.
 
Más artículos...
«InicioPrev5821582258235824582558265827582858295830PróximoFin»

Página 5828 de 5832
Copyright © 2024 Open Source Matters. Todos los derechos reservados.